I bought this video CD (VCD) a long while ago... it is a set of single practical taiji moves being passed down by master Zhu Tiancai. I thought I would just list down the names of the moves here for archival purposes.
起势
1. 腰拦肘
2. 上挑肘
3. 摘星掌
4. 穿心肘
5. 左背靠
6. 左挒
7. 右背靠
8. 右挒
9. 上掼拳右
10. 外摆拳右
11. 里合拳右
12. 前肩靠右
13. 锁喉
14. 背摔
15. 迎门掌
16. 左採
17. 索摔
18. 撩阴掌
19. 前肩靠左
20. 拦腰掌
21. 连环肘
22. 上掼拳左
23. 外摆拳左
24. 里合拳左
25. 右採
26. 索摔
27. 外摆里摔右
28. 挂肘摔
29. 右臀靠
30. 左棚
31. 左捛摔
32. 外摆里摔左
33. 挂肘摔
34. 左臀靠
35. 右棚
36. 右捛摔
37. 双摆拳
38. 双崩拳
39. 双拳迎门
40. 双按掌
41. 迎门靠
42. 双推掌
收势
2. 上挑肘
3. 摘星掌
4. 穿心肘
5. 左背靠
6. 左挒
7. 右背靠
8. 右挒
9. 上掼拳右
10. 外摆拳右
11. 里合拳右
12. 前肩靠右
13. 锁喉
14. 背摔
15. 迎门掌
16. 左採
17. 索摔
18. 撩阴掌
19. 前肩靠左
20. 拦腰掌
21. 连环肘
22. 上掼拳左
23. 外摆拳左
24. 里合拳左
25. 右採
26. 索摔
27. 外摆里摔右
28. 挂肘摔
29. 右臀靠
30. 左棚
31. 左捛摔
32. 外摆里摔左
33. 挂肘摔
34. 左臀靠
35. 右棚
36. 右捛摔
37. 双摆拳
38. 双崩拳
39. 双拳迎门
40. 双按掌
41. 迎门靠
42. 双推掌
收势
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